Dit is een startrooster en kunnen door wijzigingen worden beïnvloed. De lessen in de E-pass app zijn altijd lijdend.

 

Kick & Punch! BasicsDe zaktraining waarbij je de juiste basis legt en de techniek van alle stoten en trappen leert.


Kick & Punch!: De meest favoriete zaktraining waarbij van alles aan bod kan komen en waarbij je wordt voorzien van een total body workout.


Punch!BBB: Een intensieve zaktraining waarbij wordt afgewisseld met specifieke oefeningen gericht op buik, billen & benen.


MusclePunch!: Een mooie combi training van Kick & Punch! en MusclePower waarbij gebruik wordt gemaakt van gewichten en/of lichaamsgewicht.


MusclePower: Een high intensity workout waarbij een circuit doorlopen wordt. Van boxen, dumblles, kettlebells & barbells…van alles komt aan bod.


Punch! Booty: Een intensieve zaktraining waarbij wordt afgewisseld met specifieke oefeningen gericht op billen.


Aangepast lesrooster op de volgende momenten:

21 Mei – Hemelvaart: alleen ochtendlessen

31 Mei – 1ste Pinksterdag: geen lessen

1 juni – 2de Pinksterdag: 1 ochtend les en 2 avondlessen 

Hieronder zie je de buiten locatie waar de lessen die op het rooster staan gegeven worden vanaf 12 mei.

Openingstijden 

                       Ochtend                       Avond

Maandag:     08:45-10:15 uur        18:15-21:45 uur
Dinsdag:                                            19:15-21:45 uur
Woensdag:    08:45-10:15 uur      18:15-21:45 uur
Donderdag:                                     19:15-21:45 uur
Vrijdag:         08:45-10:15 uur        18:15-19:45 uur
Zaterdag:      08:45-12:15 uur
Zondag:         09:15-11:45 uur

Share on:
WhatsApp us