LET OP: Naar aanleiding van de nieuwe corona maatregelen zijn geven wij vanaf heden buiten rondom de club de mogelijkheid om te sporten met aangepaste maatregelen. De Clubs voor binnen sporten zijn vooralsnog gesloten tot nader orde.

LESROOSTER UTRECHT

Outdoor locatie: Keulsekade 143,3532 AA Utrecht (onder De Gele Brug)
Dit is een startrooster en kunnen door wijzigingen worden beïnvloed. De lessen in de Punch! app zijn altijd leidend. De outdoor lessen starten vanuit de club.


OPENINGSTIJDEN

OCHTEND                              AVOND

Maandag:   08:45-10:15         17:45-21:15
Dinsdag:     08:45-10:15        17:45-21:15
Woensdag:  08:45-10:15      17:45-21:15
Donderdag: 08:45-10:15        17:45-21:15
Vrijdag:       08:45-10:15          17:45-20:15
Zaterdag:    08:45-11:15
Zondag:       09:15-11:45

De openingstijden gelden niet tijdens de lockdown 

LES SOORTEN

Kick & Punch! BasicsDe zaktraining waarbij je de juiste basis legt en de techniek van alle stoten en trappen leert.


Kick & Punch!: De meest favoriete zaktraining waarbij van alles aan bod kan komen en waarbij je wordt voorzien van een total body workout.


Punch!BBB: Een intensieve zaktraining waarbij wordt afgewisseld met specifieke oefeningen gericht op buik, billen & benen.


MusclePunch!: Een mooie combi training van Kick & Punch! en MusclePower waarbij gebruik wordt gemaakt van gewichten en/of lichaamsgewicht.


MusclePower: Een high intensity workout waarbij een circuit doorlopen wordt. Van boxen, dumblles, kettlebells & barbells…van alles komt aan bod.


Punch! Booty: Een intensieve zaktraining waarbij wordt afgewisseld met specifieke oefeningen gericht op billen.


Share on:
WhatsApp us