Rooster Den Haag – vanaf 1 juli

Dit is een startrooster en kunnen door wijzigingen worden beïnvloed. De lessen in de E-pass app zijn altijd leidend.


Kick & Punch! Beginners
De zaktraining waarbij je de juiste basis legt en de techniek van alle stoten en trappen leert.


Kick & Punch!: De meest favoriete zaktraining waarbij van alles aan bod kan komen en waarbij je wordt voorzien van een total body workout.


Punch!BBB: Een intensieve zaktraining waarbij wordt afgewisseld met specifieke oefeningen gericht op buik, billen & benen.


MusclePunch!: Een mooie combi training van Kick & Punch! en MusclePower waarbij gebruik wordt gemaakt van gewichten en/of lichaamsgewicht.


MusclePower: Een high intensity workout waarbij een circuit doorlopen wordt. Van boxen, dumblles, kettlebells & barbells…van alles komt aan bod.


Hieronder zie je de buiten locatie waar de lessen die op het rooster staan gegeven worden vanaf 12 mei.

Share on:
WhatsApp us