Afslanken, zo werkt het niet.

Afslanken, of afvallen, is weliswaar een kwestie van meer energie gebruiken dan innemen, maar het is niet zo gemakkelijk als het doet vermoeden. Het gaat vaak niet snel genoeg en vraagt behoorlijk wat discipline. Ook doen er heel wat afslankverhalen de ronde, maar welke zijn nou echt fabels? Wij zetten er 10 op een rij…

5 DINGEN DIE JE MOET WETEN VOOR JE OP DE WEEGSCHAAL STAPT

De weegschaal, hij is je beste vriend of je grootste vijand. Niets zo herkenbaar, je bent al tijden gezond aan het eten, lekker aan het bewegen, maar die weegschaal, dat getal, dat verandert niet. Laat je niet misleiden én laat je zeker niet demotiveren. Er zijn namelijk zo veel factoren die jouw gewicht op de weegschaal kunnen beïnvloeden! Wij vertellen je vandaag de do’s die je in je achterhoofd moet houden voor je op de weegschaal stapt!